Was ist "HerzSprechen®"?

Das Institut "Bewusster leben und lieben", bei dem ich bereits mehrjährige Ausbildungen absolviert habe, hat in jahrelanger Arbeit HerzSprechen® entwickelt. 

Die Erfahrung mit vielen Paaren gestaltete nach und nach das tiefgründige, bereichernde HerzSprechen®-Set. 

www.herzsprechen.tv

Seminar-Infos zum Grundlagen-Seminar gibt es hier.

Die 7 Schlüssel-Elemente des HerzSprechens®

1. Wertschätzungen schaffen Achtsamkeit

2. Das RedeHerz regelt, wer reden darf

3. Die Pause stoppt das Reden

4. Gefühle werden sichtbar ohne Worte

5. Eigene Bedürfnisse zeigen

6. Sich Ressourcenzeit nehmen

7. In eine nährende Begegnung gehen

Herzensgespräche die öffnen

Eure Liebe wird lebendig

Eine tiefe Intimität entsteht zwischen euch

Ihr kommt euch wieder ganz nah

Euer Kontakt im Alltag wird liebevoller

Eure Bedürfnisse werden sichtbar und gehört

Ihr könnt euch wieder wertschätzen

Ihr habt mehr Mitgefühl füreinander

Eure Gefühle werden sichtbarer

Eure Wünsche werden gehört

Erfahrungen von Teilnehmern, die das HerzSprechen® bereits kennen- und lieben gelernt haben gibt es hier. 

Probleme bei Paar-Gesprächen

Vielfach vermeiden wir Gespräche, weil wir Angst davor haben, dass es in Streit endet und wir uns einsam und abgelehnt fühlen.

Wir geben oft dem anderen die Schuld, dass es uns schlecht geht.

Denn eine der größten Schwierigkeiten in Beziehungen ist es, die volle Verantwortung für uns selbst und unsere Gefühle zu übernehmen.

Für viele ist es auch schwierig, sich dem Partner mit den eigenen Bedürfnissen und körperlichen Sehnsüchten zuzumuten oder sich selbst mehr Freiraum zuzugestehen oder Gefühle zu zeigen.

Weitere Infos gibt es hier.

Lösungen mit HerzSprechen®

HerzSprechen® schafft einen sicheren Rahmen, in dem ihr euch wieder vertrauensvoll zeigen und euch gegenseitig wirklich sehen und hören könnt. Einfache und klare Regeln verlangsamen das Gesprächstempo, so dass das Gespräch achtsam und liebevoll bleibt und kein Streit entsteht.

HerzSprechen® unterstützt euch im Mitteilen eurer Sichtweisen, Bedürfnisse und Verletzlichkeiten, so dass mehr Verständnis und Mitgefühl für den anderen entsteht. Alte unverarbeitete Erinnerungen können heilen und die Liebe kommt wieder ins Fließen.

Nähe und Intimität wachsen wieder. Die Beziehung kann ganz neu erblühen. 

Regelmäßig angewendet, nehmen beim HerzSprechen® Ängste und Widerstände ab. Die Beziehung gewinnt an Ehrlichkeit und Authentizität. Wir machen die beglückende Erfahrung, dass wir uns endlich so zeigen können wie wir sind, ohne die Scham, verkehrt zu sein. Wir können die Bedürfnisse des anderen wahrnehmen, unsere eigenen äußern und Grenzen setzen. 

Alles wird dadurch leichter und weniger anstrengend. Wir fühlen uns in unserer Beziehung genährt, grundsätzlich wohler und glücklicher.

Weitere Infos gibt es hier.